Livestream - Easter Yin English Online
4 april 2021 •
10:00 - 11:15
Livestream
-
Beschrijving
English below
Yin Yoga bereikt dieper gelegen niveaus in je lichaam zoals gewrichten, het bindweefsel en de meridianen. Door het passief verblijven in de houdingen (2-5 minuten) heeft het een verstillend en meditatief effect. Lichaam en geest kunnen zich zo op een diep niveau openen en energetische blokkades worden opgeheven.
Het merendeel van de Yin houdingen zijn zittend of liggend. Spier- en bindweefsel wordt opgerekt en gestimuleerd, waardoor het beweeglijker en actiever wordt. De bewegelijkheid kan al snel voelbaar zijn rond het gebied van heupen, heiligbeen en de rug. Er ontstaat openheid en ruimte. Yin Yoga verbetert de doorstroming van energie en levenskracht, stimuleert de organen, brengt balans en kalmeert de geest.
De lessen zijn geschikt voor beginners en gevorderden. Veel yogi's combineren ook hun intensieve yoga practise met yin yoga om zo balans in hun totale beoefening te brengen.
-----------------------
Yin Yoga reaches deeper levels in your body such as joints, connective tissue and meridians. Due to the passive stay in the postures (2-5 minutes) it has a still and meditative effect. Body and mind can open at a deep level and energetic blockages can be lifted.
Most of the Yin postures are sitting or lying down. Muscle and connective tissue is stretched and stimulated, making it more mobile and active. The mobility can quickly be felt around the hips, sacrum and back. There is openness and space. Yin Yoga improves the flow of energy and life force, stimulates the organs, brings balance and calms the mind.
The lessons are suitable for beginners and advanced students. Many yogis also combine their intensive yoga practice with yin yoga to bring balance to their total practice.
Yin Yoga bereikt dieper gelegen niveaus in je lichaam zoals gewrichten, het bindweefsel en de meridianen. Door het passief verblijven in de houdingen (2-5 minuten) heeft het een verstillend en meditatief effect. Lichaam en geest kunnen zich zo op een diep niveau openen en energetische blokkades worden opgeheven.
Het merendeel van de Yin houdingen zijn zittend of liggend. Spier- en bindweefsel wordt opgerekt en gestimuleerd, waardoor het beweeglijker en actiever wordt. De bewegelijkheid kan al snel voelbaar zijn rond het gebied van heupen, heiligbeen en de rug. Er ontstaat openheid en ruimte. Yin Yoga verbetert de doorstroming van energie en levenskracht, stimuleert de organen, brengt balans en kalmeert de geest.
De lessen zijn geschikt voor beginners en gevorderden. Veel yogi's combineren ook hun intensieve yoga practise met yin yoga om zo balans in hun totale beoefening te brengen.
-----------------------
Yin Yoga reaches deeper levels in your body such as joints, connective tissue and meridians. Due to the passive stay in the postures (2-5 minutes) it has a still and meditative effect. Body and mind can open at a deep level and energetic blockages can be lifted.
Most of the Yin postures are sitting or lying down. Muscle and connective tissue is stretched and stimulated, making it more mobile and active. The mobility can quickly be felt around the hips, sacrum and back. There is openness and space. Yin Yoga improves the flow of energy and life force, stimulates the organs, brings balance and calms the mind.
The lessons are suitable for beginners and advanced students. Many yogis also combine their intensive yoga practice with yin yoga to bring balance to their total practice.