Gevorderdenles op 5 feb: draaien
Selle Postma5 februari 2026 • Duur: 1 uur, 33 minuten
In deze les proberen we via draaiingen de verbinding tussen de nek en de middenrug te herstellen. Je hebt nodig: een vilten mat, een blok, stripje, boogje en hoofdstandbankje.