Playlists
5 VIDEO'S
playlist_play
CAY oefeningen: gratis toegankelijk!
1 VIDEO
playlist_play
CAY Beginners (English)
104 VIDEO'S
playlist_play
CAY gevorderdenles
Recente video's
01:31:39
Gevorderdenles op 8 januari 2026: Schouderstand
Selle
Gratis
28:05
Oefening met de strip: ontspanning en strekking van de bovenrug
Selle
Gratis
26:13
Dikke rol voor de onderrug
Selle
Gratis
11:07
De actieve strekking van de bovenrug
Selle
Gratis
05:22
Strekking van de onderrug
Selle
Gratis
29:17