Gevoerderdenles op 19 juni: achteroverbuigingen (nadruk op schouderopeners)
Selle Postma19 juni 2026 • Duur: 1 uur, 30 minuten
In deze les doen we achteroverbuigingen, veel openingen voor de schouders (o.a. hond en handstand) en we doen een kleine flow serie, om te eindigen met het bruggetje (urdhva dhanurasana).
Tools: strip, riem, boogje, muur