Patanjali heeft het 8-voudige pad van yoga beschreven. Een pad wat ons ondersteund en richting geeft wanneer we ons meer bezig willen houden met de filosofie van de yoga. Meer verdieping zoeken in de yoga.
De eerste 2 tredes van dit pad gaan over de yama's en niyama's.
dat wat je probeerd toe te voegen in je leven en dat wat je probeerd te verminderen. Het zijn vooral 10 punten die maken dat we meer kunnen reflecteren op onszelf en hoe we omgaan met onszelf en anderen in het leven. In de ochtend zullen we op de mat aan de slag gaan met de asana's pranayama en meditatie en in de middag is er dan een interactieve middag waarin ik deze 2 tredes van het pad op een heldere en nuchtere manier ga uitleggen met vooral de vertaalsag naar het dagelijkse leven.

Je kan inboeken voor de workshop door het product "workshop"te kopen via je momo account. Daarna kan je dan op dezelfde manier inboeken als een gewone les, alleen klik je dan op workshop tegoed om te boeken.