Tijdens deze extra lange les staat het thema 'bewustzijn' centraal. We beginnen na de openingsmeditatie met een aantal ontspanningsoefeningen om ons voor te bereiden op ultieme ontspanning. We zullen een aantal van de meest favoriete restorative yogaposes uitvoeren die we tijdens deze les ook extra lang gaan aanhouden. Hierdoor heb je de tijd om echt in een staat van diepe ontspanning te komen. We eindigen met 'magic savasana', waarbij je volledig ondersteund door zogenaamde props in savasana komt liggen voor een yoga nidra meditatie. Tijdens deze meditatie neem ik je mee op reis door je lichaam en misschien zelfs ver daarbuiten. "

Boeken van de les kan.
Les is te boeken met product "extra lange les" staat op momo.
Of 2 lessen van je leskaart ( mail mij dan even, dan kan ik jou inschrijven en haal ik 2 lessen van je leskaart af)