Kunnen jouw heupen wel weer wat soepelheid gebruiken.
Even flink in het strekken, loslaten, apana prana versterken ( de prana die ons juist laat aarden)
Lekker lang in de kikker......
Ohhh de heupen. het blijft een dingetje, maar zo fijn om er mee aan de slag te gaan. En deze dag geven Monique en ik een extra lange heupen les.
Na alle asana's zit je waarschijnlijk heerlijk 20 minuten in de meditatie.
Je kan deze les boeken met het product "extra lange les" die je via momo kunt kopen. Of met 2 lessen van je kaart.
Mail mij dan even, want dan boek ik jou in voor deze heerlijke les.