De les vanavond is gericht op de lever- en galblaasmeridiaan.
Deze meridianen horen bij de lente.
De lever is emotioneel verbonden met plannen maken en zelfexpressie.
De galblaas beheerst het vermogen tot uitvoer van de plannen en helpt wijze beslissingen te nemen.
Tezamen zorgen lever- en galblaasmeridiaan voor persoonlijke motivatie en actie.
De Yang oefeningen en de yin houdingen zijn bedoeld om lever- en galblaasmeridiaan in balans te brengen.
Als er teveel energie stroomt, ben je geneigd om gauw boos, agressief, woedend, geïrriteerd of ongeduldig te reageren.
Wanneer er sprake is van te weinig energie ben je vaak lusteloos, depressief, besluiteloos en niet tot actie te bewegen.
Wanneer in evenwicht weet je goed om te gaan met deze emoties en ze om te buigen tot iets positiefs.

De levermeridiaan loopt vanaf binnenkant grote teen over wreef naar binnenkant been( broek naad)door de lies in je torso, langs voorkant buik naar onderste ribben van daaruit naar keel, achter de ogen en eindigt in midden van je hoofd.

De galblaas meridiaan loopt van de buitenste ooghoeken over de slaap naar je oren, gaat rond de oren weer omhoog langs zijkant hoofd en weer langs zijkant hoofd naar beneden langs je nek naar schouders, over schouder lijn, onder oksel, zigzaggend langs zijkant lichaam, zijkant been, over de wreef naar vierde teen.

Langs de meridianen kunnen zich blokkades ontwikkelen, die zich uiten in pijn.
( kan zowel fysiek als mentaal zijn)
De Yang oefeningen en de yin houdingen kunnen de blokkades opheffen, zodat de energie in de meridianen goed blijven stromen.
Verder hebben lever en galblaas invloed op banden, pezen en gewrichten.