In deze dynamische yogales worden houdingen en oefeningen vloeiend achter elkaar uitgevoerd. Bij het samenstellen van de serie laat ik me inspireren door muziek. Hierdoor ontstaat een creatieve sequence die we gedurende een paar maanden herhalen. In de les wordt toegewerkt naar een piekhouding, waar je in de loop van de periode steeds meer comfort in zult vinden. Door de dynamiek en de herhaling van de les zul je steeds beter opgaan in de bewegende meditatie, de flow!