Deze zondag en alle zondagen tot aan de zomervakantie gaan we de ochtendles vooral in het teken zetten van meditatie.

We warmen op met zonnegroeten en de verdere asana's zullen vooral gericht zijn om het lichaam klaar te maken voor de
Meditatie.

Vooral heupopeners en torsiies.
De laatste 30 min doen we analoom viloom en meditatie.