In de deze les gaan we meer ervaren wat we moeten doen in de houding. Omdat het zintuig ‘zien’ uitgeschakeld is.
Een blinddoek neem ik voor je mee! (Corona-veilig)

Extra lange yogales ; de 5 elementen en hun meridianen in theorie en beoefening
Vrijdag 09-10-2020
19.30 – 21.30 uur
€15,-

De kennis van de werking van de vijf elementen is niet alleen het fundament van de Chinese geneeskunst, maar ook de kern van het Chinees-taoїstische wereldbeeld. Het Tao manifesteert zich in twee polaire krachten, in yin en yang, die in een voortdurende wisselwerking met elkaar staan. Uit de dynamiek van dit krachtenspel zijn de vijf elementen ontstaat: hout, vuur, aarde, metaal en water. Dit zijn veranderingsfasen die de beweging van yin en yang in vijf verschijningsvormen onderverdelen. De vijf elementen hebben ieder een organenpaar met hun meridianen.
In deze twee uur op de vrijdagavond maak je kennis met de vijf elementen en hun meridianen middels theorie. Daarna volgt een lange yin yogales waarin we volgens de Sheng-cyclus yogahoudingen aannemen die corresponderen met een element en zijn meridianenpaar.
(Yin) Yoga ervaring is niet nodig.
Gelieve zoveel mogelijk zelf mee te nemen: yogamat, bolster, twee blokken, grote handdoek, deken, yogariem, meditatiekussen.
Opgeven via danavannimwegen@hotmail.com of via sms naar 0626679220.