*Prácticas de Yoga completas:
-Kriyas: ejercicios de purificación
-Asanas dinámicas, estáticas y restaurativas. Práctica funcional, progresiva, saludable y sostenible.
-Miofascial release y estimulación puntos marma y canales energéticos.
-Pranayama (ejercicios de respiración)
-Contemplación y meditacion
2´5h
Eres bienvenida si tienes más de 1 año de práctica regular de Yoga