Alles ist im Fluss, nichts steht still. In dieser Stunde fließt du getragen durch deinen Atem durch die Yogahaltungen. Eine intensive Praxis, die dich fordert und deinen Alltag in den Hintergrund schickt. Diese Stunde ist für fortgeschrittene Yogis geeignet.

Beschwingt in den Sonntag starten und gleichzeitig das Wochenende mit einem Gefühl von Harmonie und Zufriedenheit ausklingen lassen.
Basic Haltungen, flow Elemente, mal anstrengend, mal regenerierend - in diesem Kurs kannst du dir selbst auf der Matte begegnen.

"Wann hast du das letzte Mal etwas zum ersten Mal gemacht?"

Ob Anfänger*in oder fortgeschrittener Yogi*ni hier arbeitest du an der Basis deiner Yogapraxis.