Mit Yoga in den Tag zu starten ist wunderbar. Unser Körper fühlt sich am Morgen, im Tagesverlauf und am Abend ganz unterschiedlich an. Wecke deinen Körper mit sanften und kraftvollen Bewegungen auf und spare dir hierdurch einen Kaffee ;-) Nach dieser Stunde kannst du frisch und energiegeladen in den Tag starten.

Beschwingt in den Sonntag starten und gleichzeitig das Wochenende mit einem Gefühl von Harmonie und Zufriedenheit ausklingen lassen.
Basic Haltungen, flow Elemente, mal anstrengend, mal regenerierend - in diesem Kurs kannst du dir selbst auf der Matte begegnen.