Mit Yoga in den Tag zu starten ist wunderbar. Unser Körper fühlt sich oft am Morgen und im Tagesverlauf oder am Abend ganz unterschiedlich an. Wecke deinen Körper mit sanften und kraftvollen Bewegungen auf und spare dir hierdurch eine Tasse Kaffee ;-) Nach dieser Stunde kannst du frisch und energiegeladen in deinen Tag starten.

In diesem Kurs arbeitest du an der strategischen Ausrichtung deines Körpers.

Die einzelnen Asanas werden präzise angesagt und du wirst deinen Körper gesund ausrichten. Die Yogahaltungen werden stets in der Verbindung mit deinem Atemrhythmus geübt.