Yin Yoga XXL
7 januari 2024 •
14:00 - 17:00
Zaanstraat 22
Vanessa van der Veen
Yoga beoefen ik sinds 2007 en is een onderdeel geworden van wie ik ben als persoon! Yoga herstelt en verzacht mijn lichaam en geeft mij energie, kracht en soepelheid.
Meditatie gaf me meer focus en diepgang, momenten om alle prikkels van de dag te verwerken en compassie voor mijzelf en anderen.
Vanuit dit enthousiasme ben ik begonnen met lesgeven en mensen te begeleiden. Niets motiveert meer dan anderen zien genieten, ontspannen en ontwikkelen in het bijzondere proces van Yoga en Meditatie!
Opleidingen
Vinyasa YogaTeacher Training 200 uur Yogagarden, Amsterdam 2017
Meditatiecursus Zen.nl, Enschede 2018
Basisopleiding De Yogaschool, Enschede 2019
Docentenopleiding, Leerjaar 1 De Yogaschool, Enschede 2020
Docentenopleiding, Leerjaar 2 De Yogaschool, Enschede 2021
Docentenopleiding, Leerjaar 3 De Yogaschool, Enschede 2022
Werkervaring Yoga Instructrice
My Victory Enschede 2017-2021
Anytime Fitness Glanerbrug 2021
Physiotherapie & Fitnesscentrum Ahaus 2021-2022
Beschrijving
Yin Winter: meridianen van de blaas en de nieren, element water.
De winter is Yin tijd! Instinctief zoeken we meer rust en willen we onze aandacht meer naar binnen keren. We brengen meer tijd in huis door, de houtkachel aan, een goed boek en warme thee met appeltaart. De blaas heeft te maken met afscheid durven nemen. Je zou jezelf kunnen vragen: Waar zet ik mezelf onder druk en projecteer ik die druk op anderen (werk, omgeving, relaties etc.). De nieren hebben te maken met filteren, gevoel en innerlijke balans/harmonie.
De winter is Yin tijd! Instinctief zoeken we meer rust en willen we onze aandacht meer naar binnen keren. We brengen meer tijd in huis door, de houtkachel aan, een goed boek en warme thee met appeltaart. De blaas heeft te maken met afscheid durven nemen. Je zou jezelf kunnen vragen: Waar zet ik mezelf onder druk en projecteer ik die druk op anderen (werk, omgeving, relaties etc.). De nieren hebben te maken met filteren, gevoel en innerlijke balans/harmonie.