Vinyasa Yoga is een dynamische yogavorm waarbij ademhaling en beweging vloeiend met elkaar worden verbonden. De houdingen gaan op een natuurlijke manier in elkaar over, waardoor kracht, flexibiliteit, balans en ontspanning worden ontwikkeld. Iedere les is anders en je oefent altijd op je eigen niveau.

Kun je er niet live bij zijn? Geen probleem. Laat ons via info@yogazen.nl weten dat je de video’s wilt ontvangen. Na iedere les sturen we je drie video’s toe: één complete les van 60 minuten en twee korte sessies van ongeveer 20 minuten. Zo kun je de lessen volgen waar en wanneer het jou uitkomt, in je eigen tempo.