Stoelyoga

8 juni 2026 • 14:00 - 15:00
Demi Mulder
Ik ben Demi. Ik geef nu 7 jaar les en heb sinds april 2026 mijn studio Zonnewende geopend. Zelf ben ik met yoga begonnen in 2016 en ik voelde al snel dat ik ook docent wilde worden. Het gevoel van ontspannen, vertrouwen in je lichaam en kracht is iets wat ik graag deel. Dat is ook waar bewegen om gaat voor mij: iets doen waar je je goed door voelt en wat je plezier geeft. Dat zie je dan ook terug in mijn lessen. Mijn lessen zijn rustig opgebouwd en ik geef verschillende opties zodat iedereen kan meedoen op zijn/haar niveau. Daarnaast is er altijd ruimte voor plezier of een praatje achteraf!

Beschrijving

In deze les gebruiken we de stoel ter ondersteuning van zittende en staande yoga-oefeningen. We richten onze aandacht op het ontwikkelen van mobiliteit, balans en ontspanning.