Een zachte, maar toch vurige les door beweging en adem. In deze les beginnen we met actieve, vloeiende vinyasa-bewegingen en sluiten we af met verstillende yin houdingen. We creëren ruimte in het lichaam, brengen aandacht naar binnen en maken verbinding met onszelf. Verwacht een combinatie van mindful bewegen, verzachting én het aanwakkeren van je innerlijke vuur — met als afsluiting diepe ontspanning. Perfect om lichaam en geest weer in balans te brengen.