Zachte yoga op de Winter van Aarschot
26 december 2022 •
11:00 - 12:00
Gasthuisschuur, Gasthuisstraat 22, 3200 Aarschot, Gasthuisschuur
Evelien De Cock
Ik ben Evelien, een hooggevoelige enthousiasteling en yinster in hart en nieren.
Ik ben gebeten door de (yin) yoga microbe en ben zot van de zalig zachte, lange en soms uitdagende houdingen en hun diepe effect op ons lichaam en geest.
Yogi's zien zakken in hun mat en met (meer) ontspannen schouders/heupen/rug/"zijn" en een glimlach van de mat zien komen, geeft me nog altijd een kriebel in mijn buik.
Graag ga ik samen op zoek naar zachtheid en verbinding, naar rust en zelfzorg, telkens op maat van jouw lichaam en energieniveau.
Beschrijving
Een zachte yogales op tweede Kerstdag
Even rust vinden tussen het feesten door
Even wat tijd voor jezelf
In deze yogales gaan we met ademhalingstechnieken en zachte yogahoudingen werken aan onze flexibiliteit, op onze spijsvertering (misschien wel welkom na die Kerstkalkoen en gateaux?) en zoeken we ontspanning in ons hoofd en lijf
We sluiten af met een lange eindontspanning met geur - en klankbeleving
Na afloop drinken we samen een tasje thee en kunnen we met nieuwe energie verder genieten van 'de Winter van Aarschot' en de mooie eindejaarsperiode!
Wat breng je mee? Yogamat, kussentje en jouw favoriete deken
Je bent welkom vanaf 10.45u om jouw plekje te vinden
Graag tot dan!
Even rust vinden tussen het feesten door
Even wat tijd voor jezelf
In deze yogales gaan we met ademhalingstechnieken en zachte yogahoudingen werken aan onze flexibiliteit, op onze spijsvertering (misschien wel welkom na die Kerstkalkoen en gateaux?) en zoeken we ontspanning in ons hoofd en lijf
We sluiten af met een lange eindontspanning met geur - en klankbeleving
Na afloop drinken we samen een tasje thee en kunnen we met nieuwe energie verder genieten van 'de Winter van Aarschot' en de mooie eindejaarsperiode!
Wat breng je mee? Yogamat, kussentje en jouw favoriete deken
Je bent welkom vanaf 10.45u om jouw plekje te vinden
Graag tot dan!