Zelfliefde (vrouwen)cirkel
5 oktober 2023 •
19:30 - 21:30
Basic beautyt, Gasthuisstraat 15, 3200 Aarschot, Zaaltje 1ste verdieping
Evelien De Cock
Ik ben Evelien, een hooggevoelige enthousiasteling en yinster in hart en nieren.
Ik ben gebeten door de (yin) yoga microbe en ben zot van de zalig zachte, lange en soms uitdagende houdingen en hun diepe effect op ons lichaam en geest.
Yogi's zien zakken in hun mat en met (meer) ontspannen schouders/heupen/rug/"zijn" en een glimlach van de mat zien komen, geeft me nog altijd een kriebel in mijn buik.
Graag ga ik samen op zoek naar zachtheid en verbinding, naar rust en zelfzorg, telkens op maat van jouw lichaam en energieniveau.
Beschrijving
Wees welkom in een zachte zelfliefdecirkel
Waarin we samen kunnen zakken in zachtheid voor onszelf, in liefde
Adhv een aantal oefeningen (waaronder hartopenende yin poses) maar ook ruimte voor reflectie en connectie
Efkes heel dicht bij onszelf zijn, komen, aankomen en verwelkomen wat is en mag zijn
Wees extra welkom als je:
🌻 dichter bij jezelf wil komen
🌻 jezelf even kwijt lijkt te zijn
🌻 heel veel met en voor anderen bezig bent, anderen voor en boven jezelf zet
🌻 je hartzeer hebt (om welke reden dan ook)
🌻 ...
In zo veel situaties is het zo belangrijk om extra lief te zijn voor jezelf
Om de zelfliefde weer op te roepen en te versterken
Zelfliefde is zó vaak het antwoord
Door dit samen te doen met anderen maken we dit krachtiger
En ik hoop dat we hierin een mooie, zachte en verbindende cirkel in kunnen creëren
Zo even last minute op de planning gezet, vanuit het hart
Praktisch:
Je bent helemaal welkom zoals je bent. We passen de houdingen aan jouw lichaam en mogelijkheden aan. Ook bij ziekte/blessures/revalidatie is deze les bijzonder geschikt vanwege haar toegankelijke karakter.
Ervaring is niet nodig.
Yogamatjes, bolsters en dekentjes zijn aanwezig.
Vanaf 19.20u ben je welkom om rustig je plekje te vinden. Ben je vroeger, gelieve dan buiten te wachten (tip: maak een kleine mindful wandeling of word je bewust van je ademhaling). Zo geef je mij ook de kans om rustig te landen voor de les begint.
*De les gaat door vanaf 4 deelnemers*
Adres: Gasthuisstraat 15, 3200 Aarschot (Basic Beauty, zaaltje op de eerste verdieping)
Parkeren kan in de Gasthuisstraat, Bekaflaan, Elisabethlaan (betalend t.e.m. 18.00u),
Parking Intermarché,
Gratis op parking Demervallei (7 min. wandelen) en op de kleine gratis parking die je bereikt via de Bekafstraat ("parking elektriciteit", 2 min. wandelen)
Waarin we samen kunnen zakken in zachtheid voor onszelf, in liefde
Adhv een aantal oefeningen (waaronder hartopenende yin poses) maar ook ruimte voor reflectie en connectie
Efkes heel dicht bij onszelf zijn, komen, aankomen en verwelkomen wat is en mag zijn
Wees extra welkom als je:
🌻 dichter bij jezelf wil komen
🌻 jezelf even kwijt lijkt te zijn
🌻 heel veel met en voor anderen bezig bent, anderen voor en boven jezelf zet
🌻 je hartzeer hebt (om welke reden dan ook)
🌻 ...
In zo veel situaties is het zo belangrijk om extra lief te zijn voor jezelf
Om de zelfliefde weer op te roepen en te versterken
Zelfliefde is zó vaak het antwoord
Door dit samen te doen met anderen maken we dit krachtiger
En ik hoop dat we hierin een mooie, zachte en verbindende cirkel in kunnen creëren
Zo even last minute op de planning gezet, vanuit het hart
Praktisch:
Je bent helemaal welkom zoals je bent. We passen de houdingen aan jouw lichaam en mogelijkheden aan. Ook bij ziekte/blessures/revalidatie is deze les bijzonder geschikt vanwege haar toegankelijke karakter.
Ervaring is niet nodig.
Yogamatjes, bolsters en dekentjes zijn aanwezig.
Vanaf 19.20u ben je welkom om rustig je plekje te vinden. Ben je vroeger, gelieve dan buiten te wachten (tip: maak een kleine mindful wandeling of word je bewust van je ademhaling). Zo geef je mij ook de kans om rustig te landen voor de les begint.
*De les gaat door vanaf 4 deelnemers*
Adres: Gasthuisstraat 15, 3200 Aarschot (Basic Beauty, zaaltje op de eerste verdieping)
Parkeren kan in de Gasthuisstraat, Bekaflaan, Elisabethlaan (betalend t.e.m. 18.00u),
Parking Intermarché,
Gratis op parking Demervallei (7 min. wandelen) en op de kleine gratis parking die je bereikt via de Bekafstraat ("parking elektriciteit", 2 min. wandelen)