Een zachte yogales op tweede Kerstdag
Even rust vinden tussen het feesten door
Even wat tijd voor jezelf

In deze yogales gaan we met ademhalingstechnieken en zachte yogahoudingen werken aan onze flexibiliteit, op onze spijsvertering (misschien wel welkom na die Kerstkalkoen en gateaux?) en zoeken we ontspanning in ons hoofd en lijf
We sluiten af met een lange eindontspanning met geur - en klankbeleving

Na afloop drinken we samen een tasje thee en kunnen we met nieuwe energie verder genieten van 'de Winter van Aarschot' en de mooie eindejaarsperiode!

Wat breng je mee? Yogamat, kussentje en jouw favoriete deken

Je bent welkom vanaf 10.45u om jouw plekje te vinden

Graag tot dan!