Na het reserveren van de les ontvang je de link. Deze les is te volgen vanaf jouw eigen plek. De link blijft 7 dagen actief. Dus ook op ander moment te volgen.

Heerlijke yoga les met rustige en bewuste houdingen. staand, zittend of liggend.
Oefeningen voor verbinding met het lichaamsbewustzijn en met de geest.

Fijne zachte ademoefeningen en mindfulness meditatie om je aandacht meer in het Nu te brengen en bij het contact maken met je lijf.

Laat gedachten meer los voor ruimte en rust in body & mind.

Deze les is voor een ieder toegankelijk.
De oefeningen vanuit jouw eigen kunnen en vanuit Zachtheid.
Yogima Yoga is niet verantwoordelijk voor eventuele blessures.

Namaste,
Shirley