Mindful Yoga
Četrtek, 16 julij •
18:30 - 19:45
Shirley Bleijenberg
Opis
Voel je dat je iets voor jezelf wilt gaan doen?
Ben je vaak gespannen? Heb je gespannen spieren? Ben je snel gestrest of kan je niet meer zo genieten van de dagelijkse dingen omdat je hoofd te vol is en lichaam te gespannen..
Wellicht gehoord over Mindfulness en nieuwsgierig wat dit voor jou kan betekenen..
Kom dan naar deze Mindfulness / Yoga les.
We zullen aandacht besteden aan:
De ademhaling
Aandacht voor het NU
Meditatie
Bewustzijn
Opmerkzaamheid
Rustige en bewuste lichaamsoefeningen
Handige oefeningen voor in het dagelijkse leven
Het is voor een een ieder toegankelijk.
Een mooie manier om weer bewuster te worden en meer te genieten!
Ben je vaak gespannen? Heb je gespannen spieren? Ben je snel gestrest of kan je niet meer zo genieten van de dagelijkse dingen omdat je hoofd te vol is en lichaam te gespannen..
Wellicht gehoord over Mindfulness en nieuwsgierig wat dit voor jou kan betekenen..
Kom dan naar deze Mindfulness / Yoga les.
We zullen aandacht besteden aan:
De ademhaling
Aandacht voor het NU
Meditatie
Bewustzijn
Opmerkzaamheid
Rustige en bewuste lichaamsoefeningen
Handige oefeningen voor in het dagelijkse leven
Het is voor een een ieder toegankelijk.
Een mooie manier om weer bewuster te worden en meer te genieten!
Deli tečaj
E-pošta
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp