Cours d’1h comprenant une pratique posturale douce, des exercices respiratoires (pranayama) et un temps dédié à la relaxation. Un temps de parole est proposé à l’issue de chaque cours si vous le souhaitez !

Cours d’1h comprenant une pratique posturale douce, des exercices respiratoires (pranayama) et un temps dédié à la relaxation. Un temps de parole est proposé à l’issue de chaque cours si vous le souhaitez !

Cours d’1h comprenant une pratique posturale douce, des exercices respiratoires (pranayama) et un temps dédié à la relaxation. Un temps de parole est proposé à l’issue de chaque cours si vous le souhaitez !

Séance spécialement conçue pour les 6-12ans: chants de mantras, postures et techniques respiratoires pour apaiser les émotions, prendre conscience de son corps, calmer le mental et le maintenir présent ! Si vous le souhaitez vous pouvez participer à la séance avec votre enfant ! (dans la limite d'un adulte/enfant) Il vous suffit d'acheter deux crédits et de m'envoyer un message !!

La séance de Yoga spéciale "système digestif" sera suivie d'une dégustation de Kombucha, une boisson fermentée, riche en acides organiques et en antioxydants qui vont favoriser la digestion et soutenir votre système immunitaire.
Cette soirée est organisée avec les supers épicières d'Au Détail Près ! Réservation en boutique directement ! (ou par téléphone au 03 21 15 97 65)

Cours d’1h comprenant une pratique posturale douce, des exercices respiratoires (pranayama) et un temps dédié à la relaxation. Un temps de parole est proposé à l’issue de chaque cours si vous le souhaitez !