Cours d’1h comprenant une pratique posturale douce, des exercices respiratoires (pranayama) et un temps dédié à la relaxation. Un temps de parole est proposé à l’issue de chaque cours si vous le souhaitez !

Une séance douce pour vous accompagner durant ce moment si particulier qu'est le temps de votre grossesse, cours accessible jusqu'à votre accouchement ! Postures, respiration et chants adaptés à ces 9 mois où votre corps et votre esprit sont en mouvements constants !