Bewustwording van je adem en ontspanning, dat zijn de pijlers van deze les. Een uurtje helemaal tot jezelf komen, niets moeten, bijkomen en opladen.
Deze les is geschikt voor alle niveaus.
Na afloop van de les is er gelegenheid om iets te drinken in het Leefstijlcafe van Yuwa. Aanmelding gaat via Yuwa: stuur een mail naar info@yuwa.nl. Kies daarna voor een rittenkaart of lidmaatschap (evt. te combineren met andere lessen)