De Vocal yoga lessen zijn bij mij thuis, op maandag of dinsdag.
Koop eerst een nieuw product en reserveer vervolgens je plek met dit produkt.
Bij de Vocal yoga les wordt gebruik gemaakt van verschillende disciplines, al naar gelang wat er op dat moment gevraagd wordt. Yoga oefeningen en dans om het lichaam vrij te maken van spanning, bewegend op ritme, meditatie- en ademoefeningen voor bewustzijn en inkeer.
De stem wordt overal doorheen verweven.
Waar het vooral over gaat is het maken van geluid, met de eigen stem en daar comfortabel mee zijn of worden.
Dus de blokkades die je tegenkomt daarvoor heb ik allerlei oefeningen om op een leuke, speelse manier dit te gaan onderzoeken. Denkend vanuit potentie, mogelijkheden en op een plezierige en muzikale manier. De weg vrij en meer ruimte maken om je eigen innerlijke stem te laten horen. Je wordt daarbij ondersteund door verschillende muziekinstrumenten en we maken gebruik van een aantal mantra’s of heartsongs, samen zingend. Door te werken met een intentie kan een vocal yoga super krachtig en helend zijn 💓