Omdat alle zwangerschapsyoga lessen in 't Haagsch Geboortehuys en Zinaaz tot 1 juni zijn geannuleerd worden alle lessen gedurende die periode online aangeboden.
Iedere vrijdagochtend van 11.00-12.15u staat de les in het teken van de bevalling
De uitzending gaat voorlopig via Youtube Livestream.
Kijk op https://yogoya.nl/bewust-bevallen-online-maandabonnement/ voor meer informatie over het bewust bevallen maandabonnement:
het alles-in-een abonnement met
– toegang tot de wekelijkse Live stream yogalessen op woensdagavond en vrijdagochtend
– toegang tot al het audiomateriaal van de online Basistraining Bevallen

Wat heb je nodig om deze online les te kunnen volgen?
-de link voor de online streaming (deze ontvang je telkens een half uur voorafgaand aan de uitzending)
-een Youtube account
-een plekje in huis waar je niet gestoord wordt
-een goede internet verbinding
-een smartphone, tablet of computer met opgeladen batterij
-een yogamat
-een (meditatie)kussen om op te zitten
-een aantal kussentjes en/of dekentjes voor de eindontspanning
-een stoel en als je hebt een geboortebal