Nivel I
Lunes y Miércoles 17:30h

Para alumn@s que no hayan practicado nunca Yoga q hayan practicado en otros estilos o practicantes de Iyengar que deseen afianzar la práctica de este nivel.

En este nivel se establecen las bases y fundamentos de los alineamientos, consciencia corporal y fortalecimiento de la estructura muscular y esquelética. Con especial atención a la alineación en posturas de pie e introducción a posturas invertidas sobre los hombros con y sin soporte.

Al finalizar el curso el alumno realizará posturas invertidas introductorias sin soporte.

Duración: 75 minutos