Para alumn@s que no hayan practicado nunca Yoga o hayan practicado en otros estilos o practicantes de Iyengar que deseen afianzar la práctica del nivel I.
En este nivel se establecen las bases y fundamentos de los alineamientos, consciencia corporal y fortalecimiento de la estructura muscular y esquelética y se profundiza en asanas estudiadas anteriormente. La práctica se personaliza para alumnos más avanzados.

Duración 90 minutos