Ivm de avondklok de aankomende weken, deze les alvast extra op de zondagmorgen. Doe je mee ? We beginnen in meditatie. Aandacht voor jezelf en je ademhaling. Een heerlijke sun salutation om alle spieren en alle gewrichten op te warmen en te stretchen. Asana's voor een goede balans. En natuurlijk sluiten we af met een fijne eindontspanning om te ontstressen. Opgefrist en 'energized' de zondag voortzetten na zo'n heerlijk yoga momentje voor jezelf !!
Boek een plek voor jouw matje. Ivm de onderlinge afstand beperkt plek.