13 aug - 19 aug 2018   
Deze week
Maandag 13 augustus
  09:00
Ball Pilates
 Sacha

Tijd   09:00 - 10:00
Docent   Sacha
Locatie   Gravenstraat 30, Hoorn
Ruimte   Grote Zaal
 
 
Ball Pilates
Deel deze les


  10:15
Ball Pilates
 Sacha

Tijd   10:15 - 11:15
Docent   Sacha
Locatie   Gravenstraat 30, Hoorn
Ruimte   Grote Zaal
 
 
Ball Pilates
Deel deze les


  17:00
Pilates
 Sacha

Tijd   17:00 - 18:00
Docent   Sacha
Locatie   Gravenstraat 30 bg , Hoorn
Ruimte   Grote zaal
 
 
Pilates Ground controll, ofterwijl Pilates op de mat.
Afwisselend met dumbells en elastiek , of kleine bal.
Deel deze les


  18:45
Hatha Yoga
 Sacha

Tijd   18:45 - 20:00
Docent   Sacha
Locatie   Gravenstraat 30, Hoorn
Ruimte   Grote Zaal
 
 
Hatha Yoga
Deel deze les


  20:15
Hatha Yoga
 Sacha

Tijd   20:15 - 21:30
Docent   Sacha
Locatie   Gravenstraat 30, Hoorn
Ruimte   Grote Zaal
 
 
Hatha Yoga
Deel deze les


Maandag 13 augustus
09:00  
Ball Pilates
Sacha

Tijd   09:00 - 10:00
Docent Docent   Sacha
Locatie          Gravenstraat 30, Hoorn
Ruimte          Grote Zaal
 
Ball Pilates

10:15  
Ball Pilates
Sacha

Tijd   10:15 - 11:15
Docent Docent   Sacha
Locatie          Gravenstraat 30, Hoorn
Ruimte          Grote Zaal
 
Ball Pilates

17:00  
Pilates
Sacha

Tijd   17:00 - 18:00
Docent Docent   Sacha
Locatie          Gravenstraat 30 bg , Hoorn
Ruimte          Grote zaal
 
Pilates Ground controll, ofterwijl Pilates op de mat.
Afwisselend met dumbells en elastiek , of kleine bal.

18:45  
Hatha Yoga
Sacha

Tijd   18:45 - 20:00
Docent Docent   Sacha
Locatie          Gravenstraat 30, Hoorn
Ruimte          Grote Zaal
 
Hatha Yoga

20:15  
Hatha Yoga
Sacha

Tijd   20:15 - 21:30
Docent Docent   Sacha
Locatie          Gravenstraat 30, Hoorn
Ruimte          Grote Zaal
 
Hatha Yoga

Dinsdag 14 augustus
  09:00
Vinyasa Flow Yoga
 Henriette

Tijd   09:00 - 10:15
Docent   Henriette
Locatie   Gravenstraat 30 bg , Hoorn
Ruimte   Grote zaal
 
 
Vinyasa Flow Yoga is een actieve dynamische yogavorm van.
Op het ritme van de ademhaling vloeit de ene houding in de andere over, Vinyasa Flow Yoga is krachtig en afwisselend.
Deel deze les


  09:30
Pilates
 Sacha

Tijd   09:30 - 10:30
Docent   Sacha
Locatie   Gravenstraat 30 bg , Hoorn
Ruimte   Grote zaal
 
 
Pilates op de mat . Ground Controll altijd met dumbells , soms elastiek of kleine bal.
Deel deze les


  17:00
Pilates
 Sacha

Tijd   17:00 - 18:00
Docent   Sacha
Locatie   Gravenstraat 30 bg, Hoorn
Ruimte   Grote Zaal
 
 
Pilates
Deel deze les


  19:00
Joggen & Yoga (zomerstop) (geannuleerd)
 Maartje

Tijd   19:00 - 20:15
Docent   Maartje
Locatie   Gravenstraat 30 bg , Hoorn
Ruimte   Buiten en kleine zaal
 
 
Op een ontspannen manier je conditie opbouwen en flexibiliteit vergroten. Geschikt voor alle niveau's.
Deel deze les


  19:00
Pilates
 Sacha

Tijd   19:00 - 20:00
Docent   Sacha
Locatie   Gravenstraat 30 bg, Hoorn
Ruimte   Grote Zaal
 
 
Pilates
Deel deze les


  20:15
Ball Pilates
 Sacha

Tijd   20:15 - 21:15
Docent   Sacha
Locatie   Gravenstraat 30bg, Hoorn
Ruimte   Grote Zaal
 
 
Ball Pilates
Deel deze les


  20:30
Yin Yoga
 Maartje

Tijd   20:30 - 21:45
Docent   Maartje
Locatie   Gravenstraat 30, Hoorn
Ruimte   kleine zaal
 
 
Yin Yoga
Deel deze les


Dinsdag 14 augustus
09:00  
Vinyasa Flow Yoga
Henriette

Tijd   09:00 - 10:15
Docent Docent   Henriette
Locatie          Gravenstraat 30 bg , Hoorn
Ruimte          Grote zaal
 
Vinyasa Flow Yoga is een actieve dynamische yogavorm van.
Op het ritme van de ademhaling vloeit de ene houding in de andere over, Vinyasa Flow Yoga is krachtig en afwisselend.

09:30  
Pilates
Sacha

Tijd   09:30 - 10:30
Docent Docent   Sacha
Locatie          Gravenstraat 30 bg , Hoorn
Ruimte          Grote zaal
 
Pilates op de mat . Ground Controll altijd met dumbells , soms elastiek of kleine bal.

17:00  
Pilates
Sacha

Tijd   17:00 - 18:00
Docent Docent   Sacha
Locatie          Gravenstraat 30 bg, Hoorn
Ruimte          Grote Zaal
 
Pilates

19:00  
Joggen & Yoga (zomerstop) (geannuleerd)
Maartje

Tijd   19:00 - 20:15
Docent Docent   Maartje
Locatie          Gravenstraat 30 bg , Hoorn
Ruimte          Buiten en kleine zaal
 
Op een ontspannen manier je conditie opbouwen en flexibiliteit vergroten. Geschikt voor alle niveau's.

19:00  
Pilates
Sacha

Tijd   19:00 - 20:00
Docent Docent   Sacha
Locatie          Gravenstraat 30 bg, Hoorn
Ruimte          Grote Zaal
 
Pilates

20:15  
Ball Pilates
Sacha

Tijd   20:15 - 21:15
Docent Docent   Sacha
Locatie          Gravenstraat 30bg, Hoorn
Ruimte          Grote Zaal
 
Ball Pilates

20:30  
Yin Yoga
Maartje

Tijd   20:30 - 21:45
Docent Docent   Maartje
Locatie          Gravenstraat 30, Hoorn
Ruimte          kleine zaal
 
Yin Yoga

Woensdag 15 augustus
  09:00
Hatha Yoga
 Sacha

Tijd   09:00 - 10:15
Docent   Sacha
Locatie   Gravenstraat 30 bg, Hoorn
Ruimte   Grote Zaal
 
 
Hatha Yoga
Deel deze les


  10:30
Ball Pilates
 Sacha

Tijd   10:30 - 11:30
Docent   Sacha
Locatie   Gravenstraat 30bg, Hoorn
Ruimte   Grote Zaal
 
 
Ball Pilates
Deel deze les


  18:45
Ontspanningsyoga
 Maartje

Tijd   18:45 - 20:00
Docent   Maartje
Locatie   Gravenstraat 30, Hoorn
Ruimte   Kleine Zaal
 
 
Ontspanningsyoga
Deel deze les


  19:00
Ball Pilates
 Sacha

Tijd   19:00 - 20:00
Docent   Sacha
Locatie   Gravenstraat 30, Hoorn
Ruimte   Grote Zaal
 
 
Ball Pilates
Deel deze les


  20:15
Ontspanningsyoga (zomerstop) (geannuleerd)
 Maartje

Tijd   20:15 - 21:30
Docent   Maartje
Locatie   Gravenstraat 30, Hoorn
Ruimte   Kleine Zaal
 
 
Ontspanningsyoga
Deel deze les


  20:15
Hatha Yoga
 Sacha

Tijd   20:15 - 21:30
Docent   Sacha
Locatie   Gravenstraat 30, Hoorn
Ruimte   Grote Zaal
 
 
Hatha Yoga
Deel deze les


Woensdag 15 augustus
09:00  
Hatha Yoga
Sacha

Tijd   09:00 - 10:15
Docent Docent   Sacha
Locatie          Gravenstraat 30 bg, Hoorn
Ruimte          Grote Zaal
 
Hatha Yoga

10:30  
Ball Pilates
Sacha

Tijd   10:30 - 11:30
Docent Docent   Sacha
Locatie          Gravenstraat 30bg, Hoorn
Ruimte          Grote Zaal
 
Ball Pilates

18:45  
Ontspanningsyoga
Maartje

Tijd   18:45 - 20:00
Docent Docent   Maartje
Locatie          Gravenstraat 30, Hoorn
Ruimte          Kleine Zaal
 
Ontspanningsyoga

19:00  
Ball Pilates
Sacha

Tijd   19:00 - 20:00
Docent Docent   Sacha
Locatie          Gravenstraat 30, Hoorn
Ruimte          Grote Zaal
 
Ball Pilates

20:15  
Ontspanningsyoga (zomerstop) (geannuleerd)
Maartje

Tijd   20:15 - 21:30
Docent Docent   Maartje
Locatie          Gravenstraat 30, Hoorn
Ruimte          Kleine Zaal
 
Ontspanningsyoga

20:15  
Hatha Yoga
Sacha

Tijd   20:15 - 21:30
Docent Docent   Sacha
Locatie          Gravenstraat 30, Hoorn
Ruimte          Grote Zaal
 
Hatha Yoga

Donderdag 16 augustus
  19:15
Tai Chi (docent op cursus) ZIE zaterdag a.s. 18 aug 11 uur (geannuleerd)
 Jan

Tijd   19:15 - 20:00
Docent   Jan
Locatie   Gravenstraat 30, Hoorn
Ruimte   Grote Zaal
 
 
Tai Chi
Deel deze les


  20:15
Raja Yoga & Meditatie (docent op cursus) (geannuleerd)
 Jan

Tijd   20:15 - 21:30
Docent   Jan
Locatie   Gravenstraat 30, Hoorn
Ruimte   Grote Zaal
 
 
Raja Yoga & Meditatie
Deel deze les


Donderdag 16 augustus
19:15  
Tai Chi (docent op cursus) ZIE zaterdag a.s. 18 aug 11 uur (geannuleerd)
Jan

Tijd   19:15 - 20:00
Docent Docent   Jan
Locatie          Gravenstraat 30, Hoorn
Ruimte          Grote Zaal
 
Tai Chi

20:15  
Raja Yoga & Meditatie (docent op cursus) (geannuleerd)
Jan

Tijd   20:15 - 21:30
Docent Docent   Jan
Locatie          Gravenstraat 30, Hoorn
Ruimte          Grote Zaal
 
Raja Yoga & Meditatie

Vrijdag 17 augustus
  09:00
Ontspanningsyoga (zomerstop) (geannuleerd)
 Maartje

Tijd   09:00 - 10:15
Docent   Maartje
Locatie   Gravenstraat 30, Hoorn
Ruimte   Kleine zaal
 
 
Ontspanningsyoga
Deel deze les


  09:00
Pilates (zomerstop) (geannuleerd)
 Sacha

Tijd   09:00 - 10:00
Docent   Sacha
Locatie   Gravenstraat 30, Hoorn
Ruimte   Grote Zaal
 
 
Pilates
Deel deze les


  10:30
PILATES (inval juf Guusta)
 Sacha

Tijd   10:30 - 11:30
Docent   Sacha
Locatie   Gravenstraat 30, Hoorn
Ruimte   Grote Zaal
 
 
Pilates
Deel deze les


  12:00
Pilates (zomerstop) (geannuleerd)
 Sacha

Tijd   12:00 - 13:00
Docent   Sacha
Locatie   Gravenstraat 30, Hoorn
Ruimte   Grote Zaal
 
 
Pilates
Deel deze les


Vrijdag 17 augustus
09:00  
Ontspanningsyoga (zomerstop) (geannuleerd)
Maartje

Tijd   09:00 - 10:15
Docent Docent   Maartje
Locatie          Gravenstraat 30, Hoorn
Ruimte          Kleine zaal
 
Ontspanningsyoga

09:00  
Pilates (zomerstop) (geannuleerd)
Sacha

Tijd   09:00 - 10:00
Docent Docent   Sacha
Locatie          Gravenstraat 30, Hoorn
Ruimte          Grote Zaal
 
Pilates

10:30  
PILATES (inval juf Guusta)
Sacha

Tijd   10:30 - 11:30
Docent Docent   Sacha
Locatie          Gravenstraat 30, Hoorn
Ruimte          Grote Zaal
 
Pilates

12:00  
Pilates (zomerstop) (geannuleerd)
Sacha

Tijd   12:00 - 13:00
Docent Docent   Sacha
Locatie          Gravenstraat 30, Hoorn
Ruimte          Grote Zaal
 
Pilates

Zaterdag 18 augustus
  09:30
Vinyasa Flow Yoga
 Henriette
Boek nu

Tijd   09:30 - 10:45
Docent   Henriette
Locatie   Gravenstraat 30 bg , Hoorn
Ruimte   Grote zaal
 
 
Vinyasa Flow Yoga is een dynamische vorm van yoga.
Op het ritme van de ademhaling vloeit de ene houding in de andere over, Vinyasa Yoga is krachtig en afwisselend.
Deel deze les


  11:00
Tai Chi, ingelaste les ipv 16 augustus
 Jan
Boek nu

Tijd   11:00 - 12:00
Docent   Jan
Locatie   Gravenstraat 30 bg , Hoorn
Ruimte   Grote zaal
 
 


Zaterdag 18 augustus
09:30  
Vinyasa Flow Yoga
Henriette
    Boek nu    

Tijd   09:30 - 10:45
Docent Docent   Henriette
Locatie          Gravenstraat 30 bg , Hoorn
Ruimte          Grote zaal
 
Vinyasa Flow Yoga is een dynamische vorm van yoga.
Op het ritme van de ademhaling vloeit de ene houding in de andere over, Vinyasa Yoga is krachtig en afwisselend.

11:00  
Tai Chi, ingelaste les ipv 16 augustus
Jan
    Boek nu    

Tijd   11:00 - 12:00
Docent Docent   Jan
Locatie          Gravenstraat 30 bg , Hoorn
Ruimte          Grote zaal
 

Zondag 19 augustus
  09:15
Vinyasa Flow Yoga (door inval juf Margreet)
 Gerwin
Boek nu

Tijd   09:15 - 10:30
Docent   Gerwin
Locatie   Gravenstraat 30, Hoorn
Ruimte   grote zaal
 
 
Yin Yang Yoga is een yogavorm waarbij de asana's (yogahoudingen) vanuit Yin (vrouwelijke energie) langer tijd (ca 3 minuten) aangehouden worden en afgewisseld met actieve asana's Yang (mannelijk)
Deel deze les


Zondag 19 augustus
09:15  
Vinyasa Flow Yoga (door inval juf Margreet)
Gerwin
    Boek nu    

Tijd   09:15 - 10:30
Docent Docent   Gerwin
Locatie          Gravenstraat 30, Hoorn
Ruimte          grote zaal
 
Yin Yang Yoga is een yogavorm waarbij de asana's (yogahoudingen) vanuit Yin (vrouwelijke energie) langer tijd (ca 3 minuten) aangehouden worden en afgewisseld met actieve asana's Yang (mannelijk)

13 aug - 19 aug 2018   
Deze week
13 aug - 19 aug 2018   
Deze week

Powered by