Isabel neemt je mee in een pittige Yang yoga les. Deze yogavorm zorgt er voor dat jouw lichaam verwarmt, hetgeen een zuiverende werking heeft. Je ontwikkelt kracht, uithoudingsvermogen, flexibiliteit en balans. Waar Yin zich richt op bindweefsel, is Yang yoga meer gericht op het soepel en krachtig houden van spieren 🤸🏽‍♀️