We stemmen ons in deze zachte en verstillende yin yogales af op het element metaal. Het is tijd om los te laten wat niet meer dient, te verzachten en te voelen. De moed te verzamelen om keuzes te maken die jou dienen, zelfliefde staat centraal.
De meridianen van de longen en de dikke darm zijn verbonden met de herfst. De yin houdingen zijn speciaal gericht op deze energiebanen. Zodat blokkades kunnen worden opgeheven en je jezelf mag helen, verzachten en stil mag staan bij wat jou niet meer dient. Met yin yoga houdingen, ademwerk en klank breng je de energie die bij de herfst hoort in beweging. Je zet bewust een intentie voor deze nieuwe periode.
In de cirkel van vrouwen delen we, laten we onszelf zien, in puurheid & kwetsbaarheid. Om expressie te geven aan dat wat er uitgesproken mag/wil worden. De kracht van het samenzijn is voelbaar in de yogales, in het spreken en in het luisteren naar elkaar. Een dag waarin je een diepe verbinding mag maken met jezelf en met je vrouw-zijn. We sluiten de les af met een helende klankreis.
Liefs Maartje
Inclusief thee en lekkers
Jouw bijdrage €35=
Aanmelding of info mail liefdeinbeweging@live.nl App 0654954009 via momo yoga