Deze yang les is de tegenhanger van de zachtere yin vormen. In plaats van lang in een houding ga je in een vaste serie met een hoger tempo van houding naar houding. Je krijgt het hier gegarandeerd warm van, waardoor je lichaam in staat is beter afvalstoffen af te voeren uit je lijf. De les vergroot je uithoudingsvermogen, je flexibiliteit en kracht en zorgt voor een verbeterde concentratie. Een aanrader voor ieder die van wat uitdaging houdt!