✨ Ontdek Pilates in de doeken! ✨
Met behulp van een zachte aerial-hangmat werk je aan kracht, flexibiliteit en core stability.
De ondersteuning van de doeken maakt bewegingen lichter én uitdagender: je traint je spieren op een speelse manier terwijl je gewrichten worden ontlast.
Perfect voor wie kracht en souplesse wil combineren met een heerlijk gevoel van gewichtloosheid.

👕 Praktisch:
Draag een sportshirt met mouwen die oksels bedekken (i.v.m. de hygiëne van het doek).
🧦 Sokken of schone blote voeten zijn prima 👣

🙃 Hopelijk zie ik je maandagochtend!