Heb je weer zin om lekker te sporten na de bevalling en een moment voor jezelf? Dan is postpartum pilates iets voor jou! Leer jouw lichaam weer kennen op een rustige, sportieve en veilige manier samen met Sacha. Met oefeningen gericht op herstel na een bevalling, versterkt je lichaam en kom je beter in balans. Ook kijkt Florine (bekkenfysiotherapeut) met je mee hoe jouw spieren samenwerken en geeft hierin adviezen.
Bij minimaal vijf deelnemers gaan we van start!