Elke woensdag 14:45 uur rond volle maan.
Waarom deze combinatie?
Met volle maan is de energie van de maan het sterkste te voelen. Deze energie helpt je oude patronen los te laten, intenties te zetten, inspiratie vorm te geven, en nog zoveel meer. Het is daarom een goed moment om even stil te zijn met je gedachten en is stil te staan bij wat jou nou echt gelukkig maakt. Neem daarom gerust pen en papier mee naar de les. Wie weet komt er zomaar informatie in je gedachte vrij die je later nog eens wil na lezen.
Klankschalen geven geluid maar ook trilling. De klanken komen niet alleen via de oren binnen maar via je hele lichaam en je energie daaromheen. Ook zetten de trillingen het water in je lichaam in beweging. Dit helpt je lichaam zichzelf te helen. Iets dat we altijd doen, maar dat krachtiger is wanneer we goed voor onszelf zorgen. Denk bijvoorbeeld aan de huid van een roker. Die ziet er vaak minder gezond uit. De kracht van de klankschalen zullen die huid natuurlijk niet meteen je huid veranderen. Voor iedereen is de kracht anders voelbaar. Het is maar net waar jij het nodig hebt. Misschien op mentaal of emotioneel gebied, misschien meer in een stukje ontspannen. Kom het vooral zelf eens voel.
In deze yinyoga les draait alles om ; ontspannen van het lichaam, maar ook je gedachten en ademhaling. Soms is het nodig dat juist even aan te spannen om daarna steeds een beetje verder in de ontspanning te landen. Juist in die ontspanning gaat de energie makkelijker stromen en stimuleert het zelfhelend vermogen.
Niet doen, maar zijn !