Deze les is nu ook beschikbaar voor beginners !! Een les als basis en bewustwording van rompspieren 🤸🏾‍♂️👯‍♀️
De focus ligt op core stability ; buik en rugspieren versterken plus onderstaand.

Heb je weer zin om lekker te sporten na de bevalling en een moment voor jezelf?
Dan is postpartum pilates op de reformer banken iets voor jou! Leer jouw lichaam weer kennen op een rustige, sportieve en veilige manier samen met Sacha. Met oefeningen gericht op herstel na een bevalling, versterkt je lichaam en kom je beter in balans. Ook kijkt Florine (bekkenfysiotherapeut) een aantal lessen met je mee hoe jouw spieren samenwerken en geeft hierin adviezen.
Via de website, kun je jouw matje reserveren, in ons reserveringssysteem Momoyoga. Bij aankoop van het specifieke abonnement (Training post Partum pilates) reserveer je jouw les.
Kom je er niet uit, stuur een w-app berichtje naar Sacha op 06-30147764

Wees WELKOM voor een heerlijke les op de reformer pilates bank