Ball Pilates, toegepaste pilates met grote gymball
Deze les zal buiten op de patio gehouden worden. Ivm Corona maatregelen , houden we de bekende onderlinge afstand .
Bij onverwachte neerslag , kunnen we de les voortzetten in onze eigen (voormalige)kerk , beter bekend als de grote zaal......mét deur & ramen open. Dus draag meerdere laagjes en je kunt kiezen om schoenen aan te houden of een soort turnschoentjes te dragen.
Buiten matten (voor onder jouw eigen mat), de grote bal en gewichten kun je van de studio gebruiken. Na afloop ajb reinigen.
Hoop je te gaan zien maandag !!