Deze les voor iedereen, beginnend met yoga tot gevorderd.
Hatha yoga is een combinatie van yoga houdingen (asana's in Sanskriet) en aandacht voor de ademhaling.
De hele les ben je op jouw eigen matje, op 1,5 meter afstand van andere yogi's. De ruimte is goed geventileerd en bij mooi weer kun je de les naar keuze buiten volgen.
Protocol:
-bij verkoudheidsklachten of koorts, blijf je thuis.
-arriveer kort voor de les
-hygiene: handen wassen of met handgel voor en na de les
-wc gebruik minimaal en netjes achterlaten
-verlaat het pand meteen na de les één voor één

Hoop je te ontmoeten maandagavond. Voel je WELKOM !!