Vijf kwartier aandacht voor jouw body & mind. Ook aandacht voor jouw ademhaling en aan het einde een Yoga Nidra om van top tot teen te ontspannen.....Yoga je mee?
DEZE WEEK nog met een klein groepje buiten, op de patio. Breng je jouw eigen yogamatje mee ? We houden onderlinge afstand.
Blijf thuis als je verkoudheidsklachten hebt, of een van jouw huisgenoten.
Hopelijk tot ziens op de patio, dinsdagmorgen !
Vanaf volgende week weer alle lessen volgens het lesrooster van voor de lock-down.