maandag 23 maart

17:15
Hatha Yoga online You Tube
Tijd
17:15 - 18:30
Docent
Sacha
Locatie
Gravenstraat 30 bg , Hoorn
Ruimte
Grote zaal

Hatha Yoga
In de naam Hatha komen de Sanskriet-woorden ha (zon) en tha (maan) samen. De zon staat voor actie, de maan voor verinnerlijking. In de Hatha yoga komen die tegengestelde energieën samen. Door je concentratie en adem naar punten in het lichaam te verplaatsen, breng je daar bewustzijn