maandag 18 november : Hatha Yoga

Tijd	18:45 - 20:00
Docent	Sacha
Locatie	Gravenstraat 30, Hoorn
Ruimte	Grote Zaal
Plaatsen	Nog 3 beschikbaar

Hatha Yoga
In de naam Hatha komen de Sanskriet-woorden ha (zon) en tha (maan) samen. De zon staat voor actie, de maan voor verinnerlijking. In de Hatha yoga komen die tegengestelde energieën samen. Door je concentratie en adem naar punten in het lichaam te verplaatsen, breng je daar bewustzijn.