Yin is de zachte, vrouwelijke kant van de yoga. Je ontspant in de strekking en creëert ruimte in je bindweefsel. Je stimuleert de stroming van energie door de strekking van je meridianen (energiekanalen). Door de verstilling in houding, kun je stress en spanning loslaten en voel je je meer in balans. Door in de ochtend te starten met Yin yoga, heb je de rest van de dag veel meer ruimte in lichaam & geest. Deze les gaat door met minimaal 4 aanmeldingen, kijk een uur voor aanvang nog even op het rooster.
💗