Sobre nosotros YUJ
Somos un estudio de yoga abierto a todos aquellos que deseen conocer, practicar y profundizar en el yoga, sin importar su edad o conocimiento previo: tanto principiantes como practicantes experimentados.
Enseñamos Hatha Yoga (yoga físico) y Raja Yoga (yoga mental). Nuestras clases de yoga incluyen prácticas de posturas (asanas), respiración yóguica (pranayama), relajación, técnicas para el desarrollo de la atención, concentración y meditación.
Nos basamos en la perspectiva de un Yoga Integral, que proporciona salud y armonía física, emocional y mental.
Enseñamos Hatha Yoga (yoga físico) y Raja Yoga (yoga mental). Nuestras clases de yoga incluyen prácticas de posturas (asanas), respiración yóguica (pranayama), relajación, técnicas para el desarrollo de la atención, concentración y meditación.
Nos basamos en la perspectiva de un Yoga Integral, que proporciona salud y armonía física, emocional y mental.