El yoga llegó a mi vida en 2015 y, desde entonces, se convirtió en un camino de transformación profunda. A través de la práctica aprendí a escuchar mi cuerpo, a calmar mi mente y a reconectar con mi esencia. El yoga me sostuvo en momentos de cambio y me enseñó a habitar cada etapa con mayor conciencia y compasión. Por eso, en mis clases creo espacios donde puedas respirar, sentir y volver a ti, sin exigencias. Me formé en Yoga Hatha/Vinyasa, y continúo ampliando mis estudios en técnicas de respiración, meditación y movimiento consciente. Cuido cada detalle de la experiencia: utilizo música cuidadosamente seleccionada que acompaña y sostiene la práctica, y aromas suaves que invitan a la calma y a la presencia. Todo está pensado para que puedas sumergirte en un ambiente acogedor y consciente. Acompaño desde el respeto y la dulzura, confiando en que cada persona tiene su propio ritmo y su propia sabiduría interior. Mi intención es que cada práctica sea un pequeño regreso a casa. No importa tu nivel: el yoga se adapta a ti, no al revés.

Sólida formación en yoga y prácticas terapéuticas, combinando la tradición yoguica con enfoques modernos para el bienestar integral. - Hatha Yoga, meditación y técnicas complementarias con Juan Ortiz, especializándose en yoga para embarazadas y niños - Yoga tradicional con Swami Digambararananda (Danilo Hernández): Kundalini Tantra, Raja Yoga, Yoga Nidra y Antar Mouna - Vinyasa Flow con Louise Lavigne (certificación Yoga Alliance) - Yoga Terapéutico con Reyes González (Instituto Europeo de Yoga) - Laughter Yoga (Yoga de la Risa), acreditada por Pilar Lorenzo - Mindfulness con Terapia Cognitiva (MBCT) con Nacho Luque - Terapia Gestalt y Arteterapia Humanista con la maestra Elvira Gutiérrez Rodríguez, integrando estas disciplinas con su práctica de yoga. Ana cuenta con una amplia experiencia docente desde 2005, habiendo impartido clases y talleres en diversos contextos: - Fundadora y directora de YUJ desde 2019, espacio donde integra el yoga tradicional con la arteterapia - Experiencia previa dirigiendo su propio centro de yoga en Madrid - Docente en escuelas de yoga, centros deportivos, centros de la mujer y empresas - Formadora de Instructores de Yoga en la Cámara Oficial de Comercio, Industria, Servicios y Navegación de Sevilla (2020) - Formadora de Yoga Infantil para profesionales de escuelas infantiles en colaboración con el Instituto de Formación Financiera Su aproximación a la enseñanza se fundamenta en la comprensión de que el verdadero aprendizaje surge de la experiencia vivida. En sus clases y talleres, Ana crea un ambiente donde los estudiantes pueden explorar su mundo interior a través de la práctica física, la respiración consciente y la expresión creativa. Su programa de Arteterapia Humanista en YUJ combina técnicas artísticas con principios del yoga tradicional, ofreciendo a los participantes herramientas prácticas para el autoconocimiento, la gestión del estrés y el desarrollo personal.

Sólida formación en yoga y prácticas terapéuticas, combinando la tradición yoguica con enfoques modernos para el bienestar integral. - Hatha Yoga, meditación y técnicas complementarias con Juan Ortiz, especializándose en yoga para embarazadas y niños - Yoga tradicional con Swami Digambararananda (Danilo Hernández): Kundalini Tantra, Raja Yoga, Yoga Nidra y Antar Mouna - Vinyasa Flow con Louise Lavigne (certificación Yoga Alliance) - Yoga Terapéutico con Reyes González (Instituto Europeo de Yoga) - Laughter Yoga (Yoga de la Risa), acreditada por Pilar Lorenzo - Mindfulness con Terapia Cognitiva (MBCT) con Nacho Luque - Terapia Gestalt y Arteterapia Humanista con la maestra Elvira Gutiérrez Rodríguez, integrando estas disciplinas con su práctica de yoga. Ana cuenta con una amplia experiencia docente desde 2005, habiendo impartido clases y talleres en diversos contextos: - Fundadora y directora de YUJ desde 2019, espacio donde integra el yoga tradicional con la arteterapia - Experiencia previa dirigiendo su propio centro de yoga en Madrid - Docente en escuelas de yoga, centros deportivos, centros de la mujer y empresas - Formadora de Instructores de Yoga en la Cámara Oficial de Comercio, Industria, Servicios y Navegación de Sevilla (2020) - Formadora de Yoga Infantil para profesionales de escuelas infantiles en colaboración con el Instituto de Formación Financiera Su aproximación a la enseñanza se fundamenta en la comprensión de que el verdadero aprendizaje surge de la experiencia vivida. En sus clases y talleres, Ana crea un ambiente donde los estudiantes pueden explorar su mundo interior a través de la práctica física, la respiración consciente y la expresión creativa. Su programa de Arteterapia Humanista en YUJ combina técnicas artísticas con principios del yoga tradicional, ofreciendo a los participantes herramientas prácticas para el autoconocimiento, la gestión del estrés y el desarrollo personal.

Sólida formación en yoga y prácticas terapéuticas, combinando la tradición yoguica con enfoques modernos para el bienestar integral. - Hatha Yoga, meditación y técnicas complementarias con Juan Ortiz, especializándose en yoga para embarazadas y niños - Yoga tradicional con Swami Digambararananda (Danilo Hernández): Kundalini Tantra, Raja Yoga, Yoga Nidra y Antar Mouna - Vinyasa Flow con Louise Lavigne (certificación Yoga Alliance) - Yoga Terapéutico con Reyes González (Instituto Europeo de Yoga) - Laughter Yoga (Yoga de la Risa), acreditada por Pilar Lorenzo - Mindfulness con Terapia Cognitiva (MBCT) con Nacho Luque - Terapia Gestalt y Arteterapia Humanista con la maestra Elvira Gutiérrez Rodríguez, integrando estas disciplinas con su práctica de yoga. Ana cuenta con una amplia experiencia docente desde 2005, habiendo impartido clases y talleres en diversos contextos: - Fundadora y directora de YUJ desde 2019, espacio donde integra el yoga tradicional con la arteterapia - Experiencia previa dirigiendo su propio centro de yoga en Madrid - Docente en escuelas de yoga, centros deportivos, centros de la mujer y empresas - Formadora de Instructores de Yoga en la Cámara Oficial de Comercio, Industria, Servicios y Navegación de Sevilla (2020) - Formadora de Yoga Infantil para profesionales de escuelas infantiles en colaboración con el Instituto de Formación Financiera Su aproximación a la enseñanza se fundamenta en la comprensión de que el verdadero aprendizaje surge de la experiencia vivida. En sus clases y talleres, Ana crea un ambiente donde los estudiantes pueden explorar su mundo interior a través de la práctica física, la respiración consciente y la expresión creativa. Su programa de Arteterapia Humanista en YUJ combina técnicas artísticas con principios del yoga tradicional, ofreciendo a los participantes herramientas prácticas para el autoconocimiento, la gestión del estrés y el desarrollo personal.

Sólida formación en yoga y prácticas terapéuticas, combinando la tradición yoguica con enfoques modernos para el bienestar integral. - Hatha Yoga, meditación y técnicas complementarias con Juan Ortiz, especializándose en yoga para embarazadas y niños - Yoga tradicional con Swami Digambararananda (Danilo Hernández): Kundalini Tantra, Raja Yoga, Yoga Nidra y Antar Mouna - Vinyasa Flow con Louise Lavigne (certificación Yoga Alliance) - Yoga Terapéutico con Reyes González (Instituto Europeo de Yoga) - Laughter Yoga (Yoga de la Risa), acreditada por Pilar Lorenzo - Mindfulness con Terapia Cognitiva (MBCT) con Nacho Luque - Terapia Gestalt y Arteterapia Humanista con la maestra Elvira Gutiérrez Rodríguez, integrando estas disciplinas con su práctica de yoga. Ana cuenta con una amplia experiencia docente desde 2005, habiendo impartido clases y talleres en diversos contextos: - Fundadora y directora de YUJ desde 2019, espacio donde integra el yoga tradicional con la arteterapia - Experiencia previa dirigiendo su propio centro de yoga en Madrid - Docente en escuelas de yoga, centros deportivos, centros de la mujer y empresas - Formadora de Instructores de Yoga en la Cámara Oficial de Comercio, Industria, Servicios y Navegación de Sevilla (2020) - Formadora de Yoga Infantil para profesionales de escuelas infantiles en colaboración con el Instituto de Formación Financiera Su aproximación a la enseñanza se fundamenta en la comprensión de que el verdadero aprendizaje surge de la experiencia vivida. En sus clases y talleres, Ana crea un ambiente donde los estudiantes pueden explorar su mundo interior a través de la práctica física, la respiración consciente y la expresión creativa. Su programa de Arteterapia Humanista en YUJ combina técnicas artísticas con principios del yoga tradicional, ofreciendo a los participantes herramientas prácticas para el autoconocimiento, la gestión del estrés y el desarrollo personal.

Así fue. Mi primer contacto con el yoga, ya en el año 2013, el que golpeó de forma latente mi yo interior. Fugaba jovencita de mi tierra natal, Sevilla y mi vida en el extranjero tambaleaba ante la incertidumbre de una nueva experiencia de vida, un nuevo caminar. Durante mi andadura, me encontré con la práctica del yoga, mi fiel amiga y leal compañera hasta mis días presentes. Sin darme cuenta y haciéndome partícipe de esta vida de yoga y espiritualidad consciente, como una alumna más me inicié en una escuela llamada Sanyie Yoga, a las afueras de Londres. A mi vuelta a Sevilla, y tras cuatro años de encuentro con la disciplina del yoga y con mi ser interior, entendí que el yoga formaría parte de mí como un estilo de vida personal. Gracias a mis primeras clases de yoga en Sevilla como alumna, descubrí la profunda conexión existente entre mi vocación docente y la necesidad de transmitir todos aquellos conocimientos que el yoga me había otorgado. Qué mejor lugar que Sevilla, para darme cuenta de este descubrimiento tan valioso. Así que, a partir de este momento, decidí construir mi verdad para ser capaz de transmitirla. Una vez realizada mi formación y conseguir mi certificación como profesora de Power yoga en Sevilla, han sido varias las escuelas de yoga que me dieron oportunidad de crecimiento y desarrollo docente. Mi formación más válida ha sido pertenecer a experiencias de prácticas personales, las cuáles me hicieron aprender de cada alumno allá donde fui, ajusté posturas y sané a través del yoga. Desde aquí, mi mayor agradecimiento a todos aquellos que habéis formado parte de ese camino que comenzó, así fue y así continuará. NAMASTE

El yoga llegó a mi vida en 2015 y, desde entonces, se convirtió en un camino de transformación profunda. A través de la práctica aprendí a escuchar mi cuerpo, a calmar mi mente y a reconectar con mi esencia. El yoga me sostuvo en momentos de cambio y me enseñó a habitar cada etapa con mayor conciencia y compasión. Por eso, en mis clases creo espacios donde puedas respirar, sentir y volver a ti, sin exigencias. Me formé en Yoga Hatha/Vinyasa, y continúo ampliando mis estudios en técnicas de respiración, meditación y movimiento consciente. Cuido cada detalle de la experiencia: utilizo música cuidadosamente seleccionada que acompaña y sostiene la práctica, y aromas suaves que invitan a la calma y a la presencia. Todo está pensado para que puedas sumergirte en un ambiente acogedor y consciente. Acompaño desde el respeto y la dulzura, confiando en que cada persona tiene su propio ritmo y su propia sabiduría interior. Mi intención es que cada práctica sea un pequeño regreso a casa. No importa tu nivel: el yoga se adapta a ti, no al revés.

Sólida formación en yoga y prácticas terapéuticas, combinando la tradición yoguica con enfoques modernos para el bienestar integral. - Hatha Yoga, meditación y técnicas complementarias con Juan Ortiz, especializándose en yoga para embarazadas y niños - Yoga tradicional con Swami Digambararananda (Danilo Hernández): Kundalini Tantra, Raja Yoga, Yoga Nidra y Antar Mouna - Vinyasa Flow con Louise Lavigne (certificación Yoga Alliance) - Yoga Terapéutico con Reyes González (Instituto Europeo de Yoga) - Laughter Yoga (Yoga de la Risa), acreditada por Pilar Lorenzo - Mindfulness con Terapia Cognitiva (MBCT) con Nacho Luque - Terapia Gestalt y Arteterapia Humanista con la maestra Elvira Gutiérrez Rodríguez, integrando estas disciplinas con su práctica de yoga. Ana cuenta con una amplia experiencia docente desde 2005, habiendo impartido clases y talleres en diversos contextos: - Fundadora y directora de YUJ desde 2019, espacio donde integra el yoga tradicional con la arteterapia - Experiencia previa dirigiendo su propio centro de yoga en Madrid - Docente en escuelas de yoga, centros deportivos, centros de la mujer y empresas - Formadora de Instructores de Yoga en la Cámara Oficial de Comercio, Industria, Servicios y Navegación de Sevilla (2020) - Formadora de Yoga Infantil para profesionales de escuelas infantiles en colaboración con el Instituto de Formación Financiera Su aproximación a la enseñanza se fundamenta en la comprensión de que el verdadero aprendizaje surge de la experiencia vivida. En sus clases y talleres, Ana crea un ambiente donde los estudiantes pueden explorar su mundo interior a través de la práctica física, la respiración consciente y la expresión creativa. Su programa de Arteterapia Humanista en YUJ combina técnicas artísticas con principios del yoga tradicional, ofreciendo a los participantes herramientas prácticas para el autoconocimiento, la gestión del estrés y el desarrollo personal.

El yoga llegó a mi vida en 2015 y, desde entonces, se convirtió en un camino de transformación profunda. A través de la práctica aprendí a escuchar mi cuerpo, a calmar mi mente y a reconectar con mi esencia. El yoga me sostuvo en momentos de cambio y me enseñó a habitar cada etapa con mayor conciencia y compasión. Por eso, en mis clases creo espacios donde puedas respirar, sentir y volver a ti, sin exigencias. Me formé en Yoga Hatha/Vinyasa, y continúo ampliando mis estudios en técnicas de respiración, meditación y movimiento consciente. Cuido cada detalle de la experiencia: utilizo música cuidadosamente seleccionada que acompaña y sostiene la práctica, y aromas suaves que invitan a la calma y a la presencia. Todo está pensado para que puedas sumergirte en un ambiente acogedor y consciente. Acompaño desde el respeto y la dulzura, confiando en que cada persona tiene su propio ritmo y su propia sabiduría interior. Mi intención es que cada práctica sea un pequeño regreso a casa. No importa tu nivel: el yoga se adapta a ti, no al revés.

Sólida formación en yoga y prácticas terapéuticas, combinando la tradición yoguica con enfoques modernos para el bienestar integral. - Hatha Yoga, meditación y técnicas complementarias con Juan Ortiz, especializándose en yoga para embarazadas y niños - Yoga tradicional con Swami Digambararananda (Danilo Hernández): Kundalini Tantra, Raja Yoga, Yoga Nidra y Antar Mouna - Vinyasa Flow con Louise Lavigne (certificación Yoga Alliance) - Yoga Terapéutico con Reyes González (Instituto Europeo de Yoga) - Laughter Yoga (Yoga de la Risa), acreditada por Pilar Lorenzo - Mindfulness con Terapia Cognitiva (MBCT) con Nacho Luque - Terapia Gestalt y Arteterapia Humanista con la maestra Elvira Gutiérrez Rodríguez, integrando estas disciplinas con su práctica de yoga. Ana cuenta con una amplia experiencia docente desde 2005, habiendo impartido clases y talleres en diversos contextos: - Fundadora y directora de YUJ desde 2019, espacio donde integra el yoga tradicional con la arteterapia - Experiencia previa dirigiendo su propio centro de yoga en Madrid - Docente en escuelas de yoga, centros deportivos, centros de la mujer y empresas - Formadora de Instructores de Yoga en la Cámara Oficial de Comercio, Industria, Servicios y Navegación de Sevilla (2020) - Formadora de Yoga Infantil para profesionales de escuelas infantiles en colaboración con el Instituto de Formación Financiera Su aproximación a la enseñanza se fundamenta en la comprensión de que el verdadero aprendizaje surge de la experiencia vivida. En sus clases y talleres, Ana crea un ambiente donde los estudiantes pueden explorar su mundo interior a través de la práctica física, la respiración consciente y la expresión creativa. Su programa de Arteterapia Humanista en YUJ combina técnicas artísticas con principios del yoga tradicional, ofreciendo a los participantes herramientas prácticas para el autoconocimiento, la gestión del estrés y el desarrollo personal.

Sólida formación en yoga y prácticas terapéuticas, combinando la tradición yoguica con enfoques modernos para el bienestar integral. - Hatha Yoga, meditación y técnicas complementarias con Juan Ortiz, especializándose en yoga para embarazadas y niños - Yoga tradicional con Swami Digambararananda (Danilo Hernández): Kundalini Tantra, Raja Yoga, Yoga Nidra y Antar Mouna - Vinyasa Flow con Louise Lavigne (certificación Yoga Alliance) - Yoga Terapéutico con Reyes González (Instituto Europeo de Yoga) - Laughter Yoga (Yoga de la Risa), acreditada por Pilar Lorenzo - Mindfulness con Terapia Cognitiva (MBCT) con Nacho Luque - Terapia Gestalt y Arteterapia Humanista con la maestra Elvira Gutiérrez Rodríguez, integrando estas disciplinas con su práctica de yoga. Ana cuenta con una amplia experiencia docente desde 2005, habiendo impartido clases y talleres en diversos contextos: - Fundadora y directora de YUJ desde 2019, espacio donde integra el yoga tradicional con la arteterapia - Experiencia previa dirigiendo su propio centro de yoga en Madrid - Docente en escuelas de yoga, centros deportivos, centros de la mujer y empresas - Formadora de Instructores de Yoga en la Cámara Oficial de Comercio, Industria, Servicios y Navegación de Sevilla (2020) - Formadora de Yoga Infantil para profesionales de escuelas infantiles en colaboración con el Instituto de Formación Financiera Su aproximación a la enseñanza se fundamenta en la comprensión de que el verdadero aprendizaje surge de la experiencia vivida. En sus clases y talleres, Ana crea un ambiente donde los estudiantes pueden explorar su mundo interior a través de la práctica física, la respiración consciente y la expresión creativa. Su programa de Arteterapia Humanista en YUJ combina técnicas artísticas con principios del yoga tradicional, ofreciendo a los participantes herramientas prácticas para el autoconocimiento, la gestión del estrés y el desarrollo personal.

Sólida formación en yoga y prácticas terapéuticas, combinando la tradición yoguica con enfoques modernos para el bienestar integral. - Hatha Yoga, meditación y técnicas complementarias con Juan Ortiz, especializándose en yoga para embarazadas y niños - Yoga tradicional con Swami Digambararananda (Danilo Hernández): Kundalini Tantra, Raja Yoga, Yoga Nidra y Antar Mouna - Vinyasa Flow con Louise Lavigne (certificación Yoga Alliance) - Yoga Terapéutico con Reyes González (Instituto Europeo de Yoga) - Laughter Yoga (Yoga de la Risa), acreditada por Pilar Lorenzo - Mindfulness con Terapia Cognitiva (MBCT) con Nacho Luque - Terapia Gestalt y Arteterapia Humanista con la maestra Elvira Gutiérrez Rodríguez, integrando estas disciplinas con su práctica de yoga. Ana cuenta con una amplia experiencia docente desde 2005, habiendo impartido clases y talleres en diversos contextos: - Fundadora y directora de YUJ desde 2019, espacio donde integra el yoga tradicional con la arteterapia - Experiencia previa dirigiendo su propio centro de yoga en Madrid - Docente en escuelas de yoga, centros deportivos, centros de la mujer y empresas - Formadora de Instructores de Yoga en la Cámara Oficial de Comercio, Industria, Servicios y Navegación de Sevilla (2020) - Formadora de Yoga Infantil para profesionales de escuelas infantiles en colaboración con el Instituto de Formación Financiera Su aproximación a la enseñanza se fundamenta en la comprensión de que el verdadero aprendizaje surge de la experiencia vivida. En sus clases y talleres, Ana crea un ambiente donde los estudiantes pueden explorar su mundo interior a través de la práctica física, la respiración consciente y la expresión creativa. Su programa de Arteterapia Humanista en YUJ combina técnicas artísticas con principios del yoga tradicional, ofreciendo a los participantes herramientas prácticas para el autoconocimiento, la gestión del estrés y el desarrollo personal.

Sólida formación en yoga y prácticas terapéuticas, combinando la tradición yoguica con enfoques modernos para el bienestar integral. - Hatha Yoga, meditación y técnicas complementarias con Juan Ortiz, especializándose en yoga para embarazadas y niños - Yoga tradicional con Swami Digambararananda (Danilo Hernández): Kundalini Tantra, Raja Yoga, Yoga Nidra y Antar Mouna - Vinyasa Flow con Louise Lavigne (certificación Yoga Alliance) - Yoga Terapéutico con Reyes González (Instituto Europeo de Yoga) - Laughter Yoga (Yoga de la Risa), acreditada por Pilar Lorenzo - Mindfulness con Terapia Cognitiva (MBCT) con Nacho Luque - Terapia Gestalt y Arteterapia Humanista con la maestra Elvira Gutiérrez Rodríguez, integrando estas disciplinas con su práctica de yoga. Ana cuenta con una amplia experiencia docente desde 2005, habiendo impartido clases y talleres en diversos contextos: - Fundadora y directora de YUJ desde 2019, espacio donde integra el yoga tradicional con la arteterapia - Experiencia previa dirigiendo su propio centro de yoga en Madrid - Docente en escuelas de yoga, centros deportivos, centros de la mujer y empresas - Formadora de Instructores de Yoga en la Cámara Oficial de Comercio, Industria, Servicios y Navegación de Sevilla (2020) - Formadora de Yoga Infantil para profesionales de escuelas infantiles en colaboración con el Instituto de Formación Financiera Su aproximación a la enseñanza se fundamenta en la comprensión de que el verdadero aprendizaje surge de la experiencia vivida. En sus clases y talleres, Ana crea un ambiente donde los estudiantes pueden explorar su mundo interior a través de la práctica física, la respiración consciente y la expresión creativa. Su programa de Arteterapia Humanista en YUJ combina técnicas artísticas con principios del yoga tradicional, ofreciendo a los participantes herramientas prácticas para el autoconocimiento, la gestión del estrés y el desarrollo personal.