瞑想のワークショップ Online

October 30, 2021 • 1:30 pm - 3:00 pm
Yukari Spadoni

Description

$25

どなたでも参加していただけます
・前半45分は瞑想の準備としてのヨガのAsana（ポーズ）とPranayama（呼吸法）w/ゆかり
・後半45分がマインドフルネス瞑想　w/河内真帆先生
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