陰ヨガ：全レベル | All Levels （日本時間の日曜日9:00am)
Online
Saturday, May 21 •
8:00 PM - 9:00 PM
Chiemi Brezden
ヨガ歴15年。うちアイアンガーヨガ歴12年。他の流派のヨガを受けていたが、身体の改善をあまり感じられず、ゆかりさんから勧められたアイアンガーヨガのクラスを受け、以後、定期的にアイアンガーヨガのクラスを受講している。500RYTを取得。ヨガ哲学、解剖学、呼吸法、瞑想のほか、フローヨガ、エネルギー体に働きかけるヨガ、ジェントルヨガ、そして陰ヨガを習得した。
「アライメントにフォーカスしつつ、余分な力を抜くアーサナを目指します。」
Description
$20
どのレベルの人でも参加していただける内容です。
テーマは、「窓」
身体に不具合があったり、ヨガ初心者で且つ他の運動もここ最近全くしていない人は、事前にご相談下さい。
全レベルのクラス：
日曜日の12:00~1:15pm EST（1時間15分）
火曜日の5:30~6:30pm EST（1時間）*日本時間の水曜日の6:30~7:30am
木曜日の5:15~6:30pm EST（1時間15分）*日本時間の金曜日の6:15~7:30am
土曜日の8:00~9:00pm EST（1時間）*日本時間の日曜日の9:00~10:00am
どのレベルの人でも参加していただける内容です。
テーマは、「窓」
身体に不具合があったり、ヨガ初心者で且つ他の運動もここ最近全くしていない人は、事前にご相談下さい。
全レベルのクラス：
日曜日の12:00~1:15pm EST（1時間15分）
火曜日の5:30~6:30pm EST（1時間）*日本時間の水曜日の6:30~7:30am
木曜日の5:15~6:30pm EST（1時間15分）*日本時間の金曜日の6:15~7:30am
土曜日の8:00~9:00pm EST（1時間）*日本時間の日曜日の9:00~10:00am
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